今日の一日2月20日

夕べまで雨が残ったのか今朝雨戸を開けるとベランダが濡れていた。日差しもしっとりと感じられた。翌日にやることを前日の夜に書き出しておく。それが日課だがやり終えることの出来る項目は書き出したことの7〜8割。でも今日は9割ちょっとやれた感。。10割はまずない。久しぶりにぶちゃ(猫)をベランダに出す。ぶちゃも出たがっていた。気持ちよさそうにブラッシングを受けていた。毛艶がいいからまあ健康的なのかな。体力を使う噺を四日後にやる。数年前にやったら翌日腰を痛めて救急車呼んだことがある。今日の稽古だと大丈夫そう。そのために今夜も腹筋&瞑想で整える。