今日の一日10月8日

昨日の暑さから一転。気温の乱高下はきっと体に負担をかけてるに違いない。三席噺の稽古。午後気分転換に久しぶりにウォーキング。河川敷の草の道、草を踏みしめる音と足に伝わる弾力が心地良い。ひと汗かいた。ぶちゃ(猫)は狭いのにこのかごが好き。隣りにひとまわり大きいかごを置いてやったが狭いほうに入る。さあぶちゃの夜の運動会に付き合って腹筋&ストレッチ。