今日の一日12月14日

起き抜けは軽度の鬱。朝の食事はだいたい定番。鮭があって味噌汁と野菜物、ちょっとした肉。あとはヨーグルトと果物とお茶。そして三種類の薬と三種類のサプリメント。後援会の会報の発送準備。稽古をして出掛ける支度。新宿末廣亭に静岡のお客様から気の利いた楽屋見舞い。柿の葉寿司、乙です。さあ明日は新宿末廣亭中日。気負いなくいきます。それでは腹筋＆ストレッチ。