今日の一日10月9日

穏やかな陽気である。雨戸を開けた時に日差しが見えるのは嬉しい。朝はだいたい味噌汁、鮭、納豆もしくは豆腐、煮物、海苔、生野菜でご飯一膳半。そしてヨーグルトと果物。更に薬とサプリ。これで夕方までもたせる。昼家で弟子の幸七の噺を聞いてやる。感情も仕草もセリフに連動させなくてはいけないのだが。若い連中は仕草が不得意のようである。夕方夕陽を見たくて外に出る。赤い燃えるような夕陽を期待していたのだがやけにピンクである。それはそれできれいなのだが。ストレッチ流行りだとか。今夜も腹筋＆ストレッチで夢の中。